Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2023
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 49,17g | Eiwit: 86,63g | Kolhy: 171,88g.
Ontbijt: Everyday Magere Yoghurt, Pit&Pit Havervlokken, Biaform Volkoren Intégral, Oudendijk Jonge Kaas. Lunch: Zelfgemaakte Soep, Belegd Broodje. Diner: Devos Lemmens Mayo Light 80%, Ketchup, Vandemoortele Bieslook Vinaigrette, Veldsla, Witlof, Alpro Soya Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Fijne Plakjes Kipfilet Curry. Snacks/Andere: Kiri Kiri Dippi, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Delhaize Nicnac. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 10 uren, Koken - 45 minuten, Lezen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 7 uren en 15 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niki_5066's Gewicht Geschiedenis
|