|
enkele vakantie kilootjes die er nog af moeten ,ben blij dat het er niet te veel zijn dus we beginnen terug met nieuwe moed
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 44,18g | Eiwit: 99,62g | Kolhy: 188,30g.
Ontbijt: Ahornstroop, Everyday Speculoos, Passievrucht, Everyday Havermout. Lunch: Royco Minute Soep Prei, Boni Boter Light, Everyday Speculoos, Delinut Chocopasta, Volkoren Brood. Diner: Bruine Jus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Boni Erwten en Jonge Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Boni Choco Crispies, Milbona Cottage Cheese Light. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|