Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2015
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 42,84g | Eiwit: 47,83g | Kolhy: 195,06g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker, Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%, Kellogg's Special K Rode Vruchten, Alpro Soya Amandelmelk. Lunch: Dille Komkommer Augurk (Laag Sodium), Subway Kalkoenfilet, All Seasons Aardappelpuree Eurofreez. Diner: Regalo Dijon Mosterd, Knoflook, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Wortelen, All Seasons Aardappelpuree Eurofreez, Subway Kalkoenfilet. Snacks/Andere: Koekje, Gekookt Ei, Koffie met Melk en Suiker, Mandarijn, Schweppes Indian Tonic. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, tv kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|