|
gemiddelde gewicht vorige week. 68.4
vandaag 68.1
ik ga terug strenger cutten dus elke dag wegen en dan t wekelijkse gemiddelde doorgeven.
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 63,62g | Eiwit: 146,36g | Kolhy: 171,29g.
Ontbijt: Nakd Lemon Cake, Bodylab Crunchy Protein Bar , Myprotein Clear Whey Isolate. Lunch: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, XXL Nutrition Whey Delicious, Body & Fit Pure Rice Powder. Diner: Colruyt Pitavlees, Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Boni Pitabroodjes. Snacks/Andere: Campina Halfvolle Melk, Marshmallows, Campina Halfvolle Verse Kaas, Chipolata, Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Boni Kippenwit . meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Goed idee, ik doe mee.. beetje strenger terug richting eindejaar. 💪🥳
06 nov 23 door lid: kat78190
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daphne_is_evolving's Gewicht Geschiedenis
|