Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2015
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 43,37g | Eiwit: 106,41g | Kolhy: 160,37g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Rode Vruchten, Alpro Soya Amandelmelk, Koffie, Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delicato Roomsaus met Groene Peper, Bereide Uien, Danone Magere Yoghurt Natuur, Knoflook, Bieten, AH Kippenhartjes. Diner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bieten, Knoflook, Danone Magere Yoghurt Natuur. Snacks/Andere: Koffie met Melk en Suiker, Everyday Rijstpap, Koffie, Lipton Rozenbottel, Koffie met Melk, Mandarijn. meer...
|
|
2355 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, tv kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|