Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2023
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 42,14g | Eiwit: 78,25g | Kolhy: 143,63g.
Ontbijt: Vitalinea Yogurt Ananas, Philadelphia Light Smeerkaas, Biaform Volkoren Intégral, Pit&Pit Havervlokken, 365 Magere Yoghurt. Lunch: Alpro Soya Bakken en Braden, de Vegetarische Slager Burger, Vandemoortele Bieslook Vinaigrette, Komkommer (Geschild), Tomaten, Zelfgemaakte Soep. Diner: Delhaize Gemengde Groenten, Herta Hesp Superieur , Delhaize Farfalle Kip. Snacks/Andere: Delhaize Rode Druiven Pitloos, Alpro Dessert Moments - Hazelnoot-Chocolade, Delhaize Nic Nac. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Dikke proficiat Niki 😃,je hebt en blijft het onder controle hebben 💪
22 sep 23 door lid: poetsmadammeke
|
Dankjewel. Het is een beetje zoeken en soms niet makkelijk maar ben zeker heel content ... 😊😊😊
22 sep 23 door lid: niki_5066
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niki_5066's Gewicht Geschiedenis
|