Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2015
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 33,53g | Eiwit: 51,18g | Kolhy: 180,28g.
Ontbijt: Nestlé Nesquik, Alpro Soya Original, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Lunch: Volkoren Brood, Omelet of Roerei met Ham of Spek. Diner: Aldi Gemalen Kaas, Wortelen, Gekookte Selderij, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Danone Natuur Gesuikerd, Citroensap, Balisto Cereal-Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Zitten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Julessss90's Gewicht Geschiedenis
|