Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2023
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 57,30g | Eiwit: 83,59g | Kolhy: 149,56g.
Ontbijt: 365 Magere Yoghurt, Pit&Pit Havervlokken, Biaform Volkoren Intégral, Delhaize Gehakte Biefstuk Martino. Lunch: Alpro Soya Bakken en Braden, Delhaize Kip Borstfilet, Delhaize Champignons Bruns, Spitskool. Diner: Zoete Gele Paprika, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Radijs Mix, Sperziebonen, Delhaize Gehakte Biefstuk Martino, Komkommer (Geschild), Vandemoortele Bieslook Vinaigrette, Cherrytomaten, Zelfgemaakte Soep. Snacks/Andere: Vitalinea Yoghurt Perzik, Delhaize Nicnac, Banaan, Céréal Cookies met Stukjes Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niki_5066's Gewicht Geschiedenis
|