|
hopla
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 24,59g | Eiwit: 95,65g | Kolhy: 139,21g.
Ontbijt: Danone Danonino 50 Gr, Pit&Pit Havervlokken, 365 Magere Yoghurt. Lunch: Vandemoortele Bieslook Vinaigrette, Tomaten, Komkommer (met Schil), Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Taboulé met groentjes, Zelfgemaakte Soep. Diner: Alpro Soya Bakken en Braden, Vitalinea Yoghurt Perzik, Tomato Ketchup, Rode Uien, Delhaize Gehakte Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Wasa Lichtgewicht, Delhaize Nicnac, Chardonnay, Senseo Caffé Latte, Fruitmix. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niki_5066's Gewicht Geschiedenis
|