niki_5066's Logboek, 21 jul 23

oeps, niet de bedoeling...😯
59 kg Tot nu toe verloren: 12,6 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 juli 2023:
1289 kcal Vet: 47,09g | Eiwit: 90,35g | Kolhy: 134,57g.   Ontbijt: St Môret St Môret Light, Wasa Lichtgewicht, Banaan, 365 Magere Yoghurt, Pit&Pit Havervlokken. Lunch: Delhaize Varkenskotelet, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Diner: Olijfolie, Delhaize Pijnboompitten, Sperziebonen, Rode Uien, Champignons, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Andere: Delhaize Nicnac, Pesto, Colruyt Everyday Mozzarella, Tomaten. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


niki_5066's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.