Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2023
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 66,2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 53,75g | Eiwit: 67,91g | Kolhy: 99,36g.
Ontbijt: Milbona Milbona Stelvio, Boni Varkensgebraad, Niamh Niamh Rustic Dark, Pagen Krisprolls Wholegrain Brown, Carrefour Roeryoghurt op Z'n Grieks, Water, Pure Via Stevia, Koffie (Oploskoffie), Natural Happiness Natural Happiness Chia Seeds. Diner: Eridanous Bifteki, Lidl Mini Bifteki, Colruyt Aardappelpuree. Snacks/Andere: Rum & Cola, Chimay Blauw. meer...
|
|
2960 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|