Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2023
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 65,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 81,84g | Eiwit: 45,49g | Kolhy: 166,08g.
Ontbijt: Pagen Krisprolls Wholegrain Brown, Duc de Coeur Duc de Coeur Geitenkaas Cranberry, Milbona Milbona Greek Style Yogurt Raspberry, Water, Pure Via Stevia, Koffie (Oploskoffie), Niamh Niamh Rustic Dark, Alesto Geroosterd Sesamzaad. Lunch: Bananenpannenkoek, Boni Meerzaden Beschuiten, Chef Select Chef Select Kip Samourai. Diner: Boni Aardappelgratin met Broccoli, Boni Boni Rode Biet - Appel, Colruyt Kalkoenschnitzel. Snacks/Andere: Lay's Super Chips Peper en Zout, Haribo Chamallows Rubino, Lidl Appel-Kersensap, Lidl Lidl Barbecue Marshmallows, Boni Mokka Ijs. meer...
|
|
2972 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|