Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2023
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 65,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 68,57g | Eiwit: 54,75g | Kolhy: 168,52g.
Ontbijt: Pagen Krisprolls Wholegrain Brown, Natural Happiness Natural Happiness Chia Seeds, Milbona Milbona Greek Style Yogurt Raspberry, Water, Pure Via Stevia, Koffie (Oploskoffie), Boni Boni Salade Niçoise met Tonijn. Lunch: Rode Paprika, Bananenpannenkoek. Diner: Colruyt Kalkoenschnitzel, Boni Gratin Dauphinois. Snacks/Andere: Vers Sap Appel Mango Spinazie Avocado Banaan, Chef Select Chef Select Strawberry Goodness, Lay's Super Chips Peper en Zout, Lidl Barbecue Marshmallows. meer...
|
|
2991 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|