Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2023
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 67,11g | Eiwit: 157,83g | Kolhy: 221,25g.
Ontbijt: Banaan, Aldi Amandelmelk Ongezoet, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Na Ontbijt: Appel. Lunch: Gekookt Ei, Delifin Filet de York, Lidl Meergranen Brood. Na Lunch: Milbona High Protein Raspberry. Diner: Merza Couscous, Rode Paprika, Heinz Tomato Frito, Gele Paprika's, Rundergehakt, Culinella Vloeibare Boter, Rode Uien. Na Diner: Aardbeien, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helena0567's Gewicht Geschiedenis
|