Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2023
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 25,03g | Eiwit: 64,59g | Kolhy: 147,21g.
Ontbijt: Banaan, Philadelphia Extra Protein, Delhaize Bio Rogge Desembrood, 365 Magere Yoghurt, Pit&Pit Havervlokken. Lunch: Oriental Delight Kip Zoetzuur Met Bami Goreng. Diner: Carrefour Gebraden Rosbief, Rode Uien, Gemengde Sla, Vandemoortele Bieslook Vinaigrette, Tzatziki, Tomaten. Snacks/Andere: Delhaize Nicnac, Galia Meloen. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Dank voor je raad , heb het overwogen maar ieder moet doen waar hij zich goed bij voelt,nietwaar? Voor mij werkt dagelijks wegen wél. En ik schiet niet in paniek bij plotse schommelingen en ook verpest het mijn humeur niet 😄. Meten doe ik ook , maar dit om de 14 dagen.... De verdwenen centimeters zijn duidelijk zichtbaar, alsook merkbaar aan de kleding. Groetjes,
31 mei 23 door lid: niki_5066
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niki_5066's Gewicht Geschiedenis
|