|
stressy dagen en slechte nachten ☹️😢
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 25,57g | Eiwit: 63,90g | Kolhy: 138,97g.
Ontbijt: Delhaize Bio Rogge Desembrood, Pit&Pit Havervlokken, 365 Magere Yoghurt, Philadelphia Extra Protein. Lunch: Oriental Delight Kip Zoetzuur Met Bami Goreng. Diner: Delhaize Fijne Plakjes Gebraden Kipfilet op Indiase Wijze, Bosui of Lenteui, Kool, Zoete Rode Paprika, Gemengde Sla, Vandemoortele Bieslook Vinaigrette. Snacks/Andere: Philadelphia Extra Protein, Delhaize Bio Rogge Desembrood, Delhaize Nicnac. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Hopelijk en waarschijnlijk wel maar deze dagen al genoeg negativiteit... Kan wel een opkikkertje gebruiken 🙄
30 mei 23 door lid: niki_5066
|
Positief blijven Niki, beetje mooie, gezellige muziek aanleggen, zorg dragen voor jezelf. Ik moet het zo doen voor mezelf ook. Vele mensen voelen zich niet goed in hun vel en komen hun hart eens bij mij luchten, maar natuurlijk nadien moet ik ook terug loslaten want anders ga je mee met de negatieve spiraal.
30 mei 23 door lid: poetsmadammeke
|
Dank voor de steun, lieve mensen...doet me deugd🥰
30 mei 23 door lid: niki_5066
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niki_5066's Gewicht Geschiedenis
|