Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2023
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 30,57g | Eiwit: 84,82g | Kolhy: 107,04g.
Ontbijt: Banaan, Philadelphia Extra Protein, Biaform Volkoren Intégral, 365 Magere Yoghurt, Pit&Pit Havervlokken. Lunch: Alpro Soya Bakken en Braden, King Rijstolie, Champignons, Paksoi, Delhaize Kip Borstfilet. Diner: Vandemoortele Bieslook Vinaigrette, Gekookte Zalm, Delhaize Gekookte Ontvette Ham, Delhaize Radijs Mix, Tomaten, Ijsbergsla. Snacks/Andere: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Danone Danonino 50 Gr. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Beetje per beetje lukt het u wel Niki,😃
21 mei 23 door lid: poetsmadammeke
|
Zeker en vast... Deze eetwijze is goed vol te houden en uiteindelijk geen suikerdrang meer ☺️.
21 mei 23 door lid: niki_5066
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niki_5066's Gewicht Geschiedenis
|