Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2023
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 25,45g | Eiwit: 75,51g | Kolhy: 147,30g.
Ontbijt: Philadelphia Light Smeerkaas, Biaform Volkoren Intégral. Lunch: Delhaize Kipfilet, Selderij, Bereide Champignons, Zoete Rode Paprika, Gele Rozijnen (zonder Pit), Couscous (Gekookt). Diner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Salade Iceberg, Cherrytomaten, Tzatziki. Snacks/Andere: Kiwi, Appels (zonder Schil), Zelfgemaakte Soep, Côte d'Or Bouchée Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niki_5066's Gewicht Geschiedenis
|