|
Te bizar!!!! Aangekomen waarvan?
Ik ben zo ongelofelijk boos en vooral gefrustreerd. Ik denk dat ik er maar mee kap en me volvreet !!!. Als ik er nou niet mee bezig ben en niet oplet dan zou ik het nog kunnen begrijpen.....
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
918 kcal
|
Vet: 35,24g | Eiwit: 56,18g | Kolhy: 85,17g.
Ontbijt: Rozijnen, Brinta Brinta, Jumbo Amandeldrink Ongezoet. Lunch: AH Achterham, Lidl Koolhydraatarm Brood, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, AH Tortilla Wraps Volkoren, Jumbo Kipfilet, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Ik weeg mn eten af, hou me aaan mn macro's en beweeg voldoende....
Na de operatie (september) val ik echt niet af.
Kan echt alleen nog maar huilen.
10 mrt 23 door lid: SnelleEll72
|
Vervelend zeg! Maar tov een week geleden ben je wel 300 gram kwijt. Afvallen is over het algemeen geen rechte lijn naar beneden. Je gewicht is ook afhankelijk van bijvoorbeeld vocht vasthouden door hormoonschommelingen of zout eten. Geef de moed niet op. Als je in kcal-tekort blijft, dan zul je verder afvallen. 😘
|
Komt goed dat schommelen hoort er bij. Als je er niet zo goed tegen kan weeg dan 1 of 2x per week op een vaste tijd in de ochtend.
10 mrt 23 door lid: dani.p2
|
Hou vol, het komt echt goed. Die schommelingen horen erbij. Zou echt zonde zijn als je je nu vol gaat eten. Dikke knuffel 😘
10 mrt 23 door lid: linkelouitje
|
Sommige zeggen dat je niet dagelijks moet wegen, maar bij sommige zit dat gewoon zo in het systeem.
1-2 keer per week (op hetzelfde moment) is idd ook het beste, maar is dat dagelijkse wegen zo een dingetje. Weeg dan iedere dag maar vergelijk het met de week erop. Dus:
Wk12 maandag met wk11 maandag,
Wk12 dinsdag met wk11 dinsdag,
Enzovoort.
10 mrt 23 door lid: Martijnu
|
Dus ivm vorige week (03-03) ben je 0,3kg afgevallen.
Vergeet nu die schommelingen en door!
10 mrt 23 door lid: Martijnu
|
Het zou kunnen dat je bent aangekomen in spieren. Dat is juist positief
10 mrt 23 door lid: Pishoooo
|
Super dank je wel voor jullie lieve woorden en tips.
Ik ga er echt wat mee doen.
Vandaag me vol gepropt met koek en Engels drop 😐... Tis even niet anders.
10 mrt 23 door lid: SnelleEll72
|
Floor, ik ga er morgen zeker weer voor!
10 mrt 23 door lid: SnelleEll72
|
Lieve Snelle, wat vervelend! Ik kan je frustratie goed begrijpen! Ben je niet afgelopen week begonnen wat meer kcal te eten ?
10 mrt 23 door lid: Biene Mays
|
Geeft niks Snelle, hebben we allemaal weleens 😉. En weer door👍😘
10 mrt 23 door lid: linkelouitje
|
10 mrt 23 door lid: ochtendzon
|
❤️ Niet opgeven hoor!!! Zou er iets veranderd kunnen zijn door je operatie van vorig jaar?
10 mrt 23 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SnelleEll72's Gewicht Geschiedenis
|