Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2023
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58,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2160 kcal
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Vet: 92,26g | Eiwit: 106,43g | Kolhy: 207,31g.
Ontbijt: Café, Bernard Gaborit Kefir, Lactel Lait Demi-Écrémé, Naturalia Purée d'amandes Complètes, Bjorg Galettes de Riz Complet, Sucre. Lunch: Charal Steak Haché 15%, Purée de Pommes de Terre, Banana bread. Diner: Pain de Seigle, Monique Ranou Mousse de Canard au Sauternes, Comté, Saucisson Sec, Fromage Cheddar, Heinz Coulis de Tomate, Champignons, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pâte à pizza au kéfir de lait, Vin Sauvignon Blanc. Snacks/Andere: Nature Valley Protein Caramel Salé et Cacahuètes. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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 Reacties
Tout Tout près du but!
bravo !
10 mrt 23 door lid: edvivi67
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ah au fait j'ai réussi à trouver les barres de céréales Nature Valley chez mon supermarché Super U .Je n'ai pas encore goûté.
Merci pour le tuyau.
10 mrt 23 door lid: edvivi67
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Ha en fait j'ai dépassé mon objectif depuis 1an avec moins 12kilos,j'ai stabilisé depuis un bail mais chaques vacances c'est "free style", donc je reprend toujours 2 ou 3kg 😂😂 mais je m'en fiche royal car dès que je reprend mon activité physique ils s'envolent en 15jours...à ma dernière pesée de mercredi dernier j'étais à 59, 8, donc en fait en 1 semaines j'ai redescendu de plus d'un kilo, sans changer mon alimentation juste en ayant repris mon activité sportive . Mais je suis à mon poids de forme donc j'oscille à 55/57kg.
10 mrt 23 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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J'ai pensé à toi en passant chez intermarché, il y avait un large choix de gamme en promo à 1E35 le paquet au lieu de 2E 30.
10 mrt 23 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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Ah flûte pas de promo pour moi.
OK j'aimerais bien être comme toi en poids je veux dire 😉
Notre poids varie c'est évident il.faut l'accepter et ensuite de temps en temps y remédier.
Parfait pour le sport
.
10 mrt 23 door lid: edvivi67
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J'ai fait 78kg quand j'ai pris la pilule puis descendue à 49kilos quand j'ai eu une période d'anorexie ....mais toujours revenu à mes 55kg... Faut accepter notre poids de forme et notre physique, j'ai toujours diabolisé mon fessier jusqu'à un jour oû une jeunet te de 18ans assez fine me dise qu'elle rêve d'avoir un vrai fessier (et aujourd'hui beaucoup de femmes se font refaire pour en avoir un comme moi🙄🤣🤣) et du coup elle m'a réconcilié avec ce que je prenais pour des "points noirs" qui sont en fait mes attributs 😁.
Parcontre même si je fais le même poids aujourd'hui qu'il y a 6ans je suis aujourd'hui plus affinée car j'ai une activité physique qui travaille le muscle.
10 mrt 23 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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