Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2023
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 38,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 20,01g | Eiwit: 78,92g | Kolhy: 165,46g.
Ontbijt: 밤고구마, 곰곰 논오일 오리엔탈 드레싱, 하림 IFF 닭안심, 야채샐러드 (드레싱없이), 아인슈타인 플레인 베이글, 퀘스크렘 라이트 크림치즈, 복음자리 잼다운잼. Lunch: 배추겉절이, 도토리묵, 콩나물무침, 두부조림, 하림 매콤순살 닭볶음탕. Diner: 단호박구이, 곰곰 논오일 오리엔탈 드레싱, 밤고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 하림 IFF 닭안심. Snacks/Andere: 밤고구마. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Workout - 1 uur en 16 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 13 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
조냥이's Gewicht Geschiedenis
|