조냥이 - Lid

조냥이

Lid geworden augustus 2021

Berichten

1352

Volgend

Volgers

109

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

91 kg

Tot nu toe verloren: 40,4 kg

Huidig Gewicht

50,6 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

54 kg

Nog te gaan: 3,4 kg

Volg

2022년 1월 1일 90키로대에서 다이어트 시작

2023년 2월 10일 키:163.6 / 체중:53.4
(골격근량:25.3 / 체지방량:6.6)

2023년 8월 4일 키:163.8 / 체중:51.2
(골격근량: 24.2 / 체지방량:6.1)

+ 상체운동 열심히 해주기! (상하체 불균형 심각...ㅠㅠ)

조냥이's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	STAROOO(팻스타)
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

	suen417
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	ayobyo123
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,7 kg per week

	khj-016(밥반선생)
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 7 kg per week

Allen Bekijken

조냥이's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Workout
	Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
	Hardlopen - 16 km/h

Bekijk Dieet Kalender