Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2023
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 35,80g | Eiwit: 77,63g | Kolhy: 93,42g.
Ontbijt: Philadelphia Light Smeerkaas, Biaform Volkoren Intégral. Lunch: Delhaize Groentewok van de Dag, Zelfgemaakte Soep, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Aldi Grijze Garnalen, Delhaize Gerookte Zalm. Diner: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Bereide Champignons (in Olie Bereid), Delhaize Ardeens Varkensgebraad. Snacks/Andere: Lay's Chips Pickles, Passendale Lightesse, Danone Magere Yoghurt Natuur, Colruyt Everyday Nic Nac. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niki_5066's Gewicht Geschiedenis
|