Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2023
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 31,17g | Eiwit: 85,36g | Kolhy: 155,25g.
Ontbijt: Philadelphia Light Smeerkaas, Leerdammer Lightlife, Biaform Volkoren Intégral. Lunch: Vandemoortele Bieslook Vinaigrette, Delhaize Fijne Plakjes Gebraden Kipfilet op Indiase Wijze, Tomaten, Courgette, Gele Paprika's, Delhaize Radijs Mix, Delhaize Romeinse Sla. Diner: Delhaize Bami Goreng, Delhaize Kalfsmedaillon. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niki_5066's Gewicht Geschiedenis
|