|
Onder de magische 110 geschoven.
|
109,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 43,31g | Eiwit: 136,83g | Kolhy: 185,44g.
Ontbijt: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Danone Actimel, Koffie. Lunch: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Kippenbouillon, Gemengde Sla, Wortelen. Diner: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Koffie, Maredsous Light 7%, Carrefour Filet De Saxe, Volkoren Brood. Snacks/Andere: Lipton Tea Forest Fruit, Appels (zonder Schil), Côte d'Or Mignonnette Melk, Appelflap. meer...
|
|
3165 kcal
|
Activiteit:
klusjes - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, eten bereiden - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artwiest's Gewicht Geschiedenis
|