Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2023
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
930 kcal
|
Vet: 35,68g | Eiwit: 64,12g | Kolhy: 89,12g.
Ontbijt: Philadelphia Light Smeerkaas, Leerdammer Lightlife, Biaform Volkoren Intégral. Lunch: Pompoenpuree, Delhaize Ardeens Kruidengebraad. Diner: Vandemoortele Bieslook Vinaigrette, Courgette, Delhaize Fijne Plakjes Gebraden Kipfilet op Indiase Wijze, Tomaten, Delhaize Radijs Mix, Gele Paprika's, Delhaize Romeinse Sla. Snacks/Andere: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Zelfgemaakte Soep, Delhaize Hummus, Bio-time Rijstwafel. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niki_5066's Gewicht Geschiedenis
|