Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2023
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2297 kcal
|
Vet: 104,82g | Eiwit: 182,08g | Kolhy: 152,77g.
Ontbijt: AH Havermout Volkoren, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, AH Pure Chocolade, Milbona High Protein Drink Vanilla. Lunch: Jumbo XL Tortilla Naturel, Jumbo Rundergehakt, Emmental Geraspte Kaas, Culinella Vloeibare Boter, AH Rucola, D&L Mayo Light. Na Lunch: Carrefour Maasdam Kaas, Volkoren Brood, Zoete Rode Paprika, D&L Mayo Light, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Diner: AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Goldsteig Mozzarella Light, AH Rucola. Na Diner: Jumbo Mini Choc's Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helena0567's Gewicht Geschiedenis
|