Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2023
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 43,54g | Eiwit: 80,68g | Kolhy: 97,28g.
Ontbijt: Passendale Jong, Biaform Volkoren Intégral, Philadelphia Light Smeerkaas. Lunch: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Colruyt Kipfilet, Becel Bakken en Braden, Witte Champignons (Geroerbakt). Diner: Vandemoortele Bieslook Vinaigrette, Komkommer, Radijs, Ijsbergsla, Delhaize Gerookte Zalm. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Clementines, Delhaize Smoothie Appel - Aardbei - Banaan , Bio-time Rijstwafel. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 45 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niki_5066's Gewicht Geschiedenis
|