Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2023
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 48,41g | Eiwit: 74,67g | Kolhy: 104,14g.
Ontbijt: Passendale Classic, Biaform Volkoren Intégral. Lunch: Vandemoortele Bieslook Vinaigrette, Delhaize Gekookte Ontvette Ham, Tomaten, Radijs, Komkommer, Rode Paprika, Chinese Kool. Diner: Olijfolie, Bereide Champignons, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Kalkoenlapjes. Snacks/Andere: Bio-time Rijstwafel. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niki_5066's Gewicht Geschiedenis
|