|
2330 kcal daggemiddelde
plus 0.3kg deze week
totaal op drie weken is plus 1kg
vetpercentage blijft gelijk op 19.8%
we doen nog een weekje voort op dezelfde macro's
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2703 kcal
|
Vet: 131,00g | Eiwit: 134,35g | Kolhy: 256,85g.
Ontbijt: Becel Smeerboter, Maredsous Tradition, Kipsalade, Colruyt Bereide Americain van de Chef, Krentenbrood, Pistolet. Lunch: AH Dunne Maïswafels Paprika, Lombardia Ginger Love , Bloedworst, Fruitsalade. Diner: Rundergehakt (30% Vet), Gekookt Ei, Delhaize Wrap. Snacks/Andere: Danone Hipro 20G Protein Pudding Chocolate . meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daphne_is_evolving's Gewicht Geschiedenis
|