|
Groene pijl naar beneden. Zit bijna aan mijn start kilo's. Goed zo;-)
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 17,65g | Eiwit: 77,07g | Kolhy: 240,91g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Speltbrood, Carrefour Filet De Saxe, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Danone Actimel, Koffie. Lunch: Tijgergarnalen Gepeld, Kerriepoeder, Uncle Ben's Basmati, Gemengde Sla. Diner: Water, Speltbrood, Koffie, Maredsous Light 7%, Délifin Filet de Saxe, Delhaize Kippenwit. Snacks/Andere: Perrier Bruiswater, SPA Spa Reine, Lipton Tea Forest Fruit, Carrefour Nic Nac, Appels (zonder Schil), Koffie, Vitalinea Yoghurt Aardbei. meer...
|
|
3023 kcal
|
Activiteit:
klusjes - 3 uren, eten bereiden - 1 uur, tv kijken - 2 uren en 2 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Winkelen - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 33 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artwiest's Gewicht Geschiedenis
|