Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2023
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2343 kcal
|
Vet: 94,25g | Eiwit: 167,06g | Kolhy: 206,46g.
Ontbijt: AH Magere Melk, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, AH Havermout Volkoren, AH Pure Chocolade. Lunch: Bruine Boterham, Pesto Saus, Zongedroogde Tomaten, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Na Lunch: Body & Fit Smart Bar Coffee & Dark Chocolate. Diner: AH Farfalle, Rode Paprika, Heinz Tomato Frito, Zoete Rode Paprika, Carrefour Gehakt Varken-Rund, AH Fusilli, Wortelen, Rode Uien. Na Diner: Cornetto Mix Mini Hazelnoot, AH Waldkorn, Goudse Kaas, Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helena0567's Gewicht Geschiedenis
|