Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
955 kcal
|
Vet: 22,81g | Eiwit: 48,28g | Kolhy: 151,08g.
Ontbijt: Pain Complet, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café, Jus de Citron, Thé Vert, Reflets de France Cancoillotte à l'ail. Lunch: Bonduelle Pois Chiches, Ratatouille Maison, Escalope de Poulet. Diner: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Soupe de Légumes, Lentilles Cuites. Snacks/Andere: Pommes Pink Lady. meer...
|
|
1414 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
 Reacties
09 jan 23 door lid: Sosohappy!
|
Merci. Je suis Hyper motivée (pourvu que ça dure... 😉)
09 jan 23 door lid: Edeldeclairon
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Edeldeclairon's Gewicht Geschiedenis
|