Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2022
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 58,43g | Eiwit: 160,74g | Kolhy: 230,26g.
Ontbijt: AH Magere Melk, Fin Carré Puur Noir, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, AH Havermout Proteïne. Lunch: Milbona Smeerkaas Peper, Citroensap, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Dunne Maiswafels Proteine, Gekookt Ei, AH Verse Pureersoep Tomaat Oregano. Diner: Paprika, Rode Uien, Rode Paprika, Heinz Tomaten Frito, AH Rundergehakt, AH Farfalle. Snacks/Andere: Milbona High Protein Blueberry, Banaan, Milbona High Protein Drink Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helena0567's Gewicht Geschiedenis
|