Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2022
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
902 kcal
|
Vet: 21,67g | Eiwit: 55,07g | Kolhy: 116,91g.
Ontbijt: 메가커피 아이스 카페라떼. Lunch: 상추, 느타리버섯볶음, 오이무침, 제육볶음, 밥. Diner: 밤호박, 찐고구마, 마늘쫑무침, 하림 닭가슴살 오리지널. Snacks/Andere: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Workout - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
조냥이's Gewicht Geschiedenis
|