Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2022
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 39,57g | Eiwit: 144,33g | Kolhy: 279,39g.
Ontbijt: Banaan, Campina Halfvolle Melk. Na Ontbijt: Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille, Banaan, Ei. Na Lunch: AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Caramel, Jam en Vruchtengelei, Delhaize Gerookt Paardenvlees, AH Dunne Maïswafels Proteïne. Diner: Bosbessen, Colruyt Everyday Nic Nac, Gesneden Ham (Extra Dun), AH Pitabroodjes. Na Diner: Grenade Carb Killa Birthday Cake, Mango's. meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daphne_is_evolving's Gewicht Geschiedenis
|