Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2022
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 17,55g | Eiwit: 73,35g | Kolhy: 164,73g.
Ontbijt: 밤고구마, 단감, 밤호박, 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿. Lunch: 제육볶음, 고추장멸치볶음, 비지찌개, 밥. Diner: 사과, 밤고구마, 마늘쫑무침, 하림 닭가슴살 오리지널. Snacks/Andere: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 밤고구마. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
조냥이's Gewicht Geschiedenis
|