Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2014
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 64,04g | Eiwit: 82,01g | Kolhy: 152,71g.
Ontbijt: Nestlé Nesquik, Alpro Soya Original, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Lunch: Devos Lemmens Mayonaise, Appel, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Carrefour Kippenworst. Diner: Ringis Groentemix, Manna Bolognaise Saus, Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Carrefour Kippengehakt met Kruiden. Snacks/Andere: Chardonnay, Gekookt Ei, Balisto Cereal-Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). meer...
|
|
2733 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Cardio Fitness - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Julessss90's Gewicht Geschiedenis
|