Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2022
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 55,83g | Eiwit: 133,87g | Kolhy: 162,28g.
Ontbijt: Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille, Campina Halfvolle Melk. Na Ontbijt: Bosbessen, AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Caramel. Lunch: Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille, Rio mare Insalatissime Mais e Tonno. Na Lunch: Jack Link's Beef Jerky Original, AH Dunne Maïswafels Paprika. Diner: Bosbessen, Delhaize Varkenshaasje, AH Ovengroente Courgette Rode Paprika Peen. Na Diner: Vitalis Proteïnereep , AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Caramel. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daphne_is_evolving's Gewicht Geschiedenis
|