Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2022
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 56,64g | Eiwit: 63,07g | Kolhy: 238,59g.
Ontbijt: Nescafé Cappuccino Decaf, Bolletje Noten & Granen Repen (Hazelnoot & Spelt). Lunch: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Materne Aardbeien Confituur, AH Kaas Jong Belegen 20+, Boni Kipfilet , Yildriz Barbecuesaus Naar Amerikaans Recept , AH Panini. Diner: Nescafé Gold White Choc Cappuccino, AH Franse Gruyère Geraspte Kaas, Geen Merk Kippengehakt met Pesto (Vulling Voor de Rode Paprika), Rode Paprika, Tönissteiner Citroen. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, AH Gewone Kruidnoten, Nescafé Vanilla TYP LATTE, Geen Merk Carrot Cake-Muffin, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Oreo Cacaobiscuits met Vanillesmaakvulling, Wortelen, Peren, Appel. meer...
|
|
1480 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|