|
nieuwe pr squat 5x65kg
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 44,32g | Eiwit: 139,45g | Kolhy: 163,59g.
Ontbijt: Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille, Banaan, Campina Halfvolle Melk. Na Ontbijt: Lambert Luikse Siroop, AH Dunne Maïswafels met Zeezout. Lunch: Emmi Caffè Latte High Protein, Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille. Na Lunch: No Fairytales Burrito BBQ Chicken. Diner: Mayonaise, AH Ovengroente Spruitjes Pompoen Rode Ui, AH Vol Au Vent, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Pieter Pot Groentepasta Radiatori Wortel. Snacks/Andere: Boni Worstenbroodjes. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daphne_is_evolving's Gewicht Geschiedenis
|