|
아 이번주 체중 감소 저조하네잉😢 하긴 화장실을 일주일째 못가고있음…유산균을 챙겨먹어도 효과가 미미하구나🥹…
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 35,59g | Eiwit: 79,06g | Kolhy: 95,62g.
Ontbijt: GS25 계란듬뿍 샌드위치, 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿. Lunch: 상추, 제육볶음, 밥. Diner: 사과, 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿, CU 통밀 햄. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|