Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2022
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1752 kcal
|
Vet: 57,89g | Eiwit: 167,79g | Kolhy: 143,41g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Koffie. Lunch: Boni Woknoedels, Gele Paprika's, Rode Paprika, Knoflook, Colruyt Borstfilet, Olijfolie. Diner: Kiwi, Everyday Muesli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Boni Griekse Yoghurt 2%. meer...
|
|
2493 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 57 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 6 uren en 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|