Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2022
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1974 kcal
|
Vet: 67,41g | Eiwit: 185,92g | Kolhy: 157,54g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Crownfield Muesli with Fruit, Nuts & Seeds, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Koffie, Suiker, Melk (Halfvol). Diner: Olijfolie, Colruyt BBQ Worst, Devos Lemmens Argentina, Colruyt Kipfilethaasjes, Bruine Boterham. meer...
|
|
2421 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 50 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 56 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Zitten - 4 uren en 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|