Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2022
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
806 kcal
|
Vet: 18,15g | Eiwit: 38,37g | Kolhy: 122,25g.
Ontbijt: 칼로바이 다밀 오곡맛. Lunch: 짬뽕밥. Diner: 고추장, 참기름, 열무김치, 계란후라이, 현미밥. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Workout - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 17 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
조냥이's Gewicht Geschiedenis
|