Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2022
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
658 kcal
|
Vet: 13,28g | Eiwit: 55,15g | Kolhy: 80,99g.
Ontbijt: 칼로바이 다밀 오곡맛. Lunch: 돌솥비빔밥. Diner: 찐단호박, 방울 토마토, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. meer...
|
|
2682 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 27 minuten, Workout - 1 uur, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
|
조냥이's Gewicht Geschiedenis
|