|
Nog altijd naweeën van covid… Beweeg erg weinig maar eet ook minder. In Parijs nochtans veel kaas en friet gegeten, dat zal die halve kilo misschien verklaren… 🥰
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
962 kcal
|
Vet: 24,67g | Eiwit: 82,25g | Kolhy: 105,39g.
Ontbijt: Delhaize Granny Smith, Danone Light & Free Skyr (Natuur), Delhaize Blauwe Bessen, AH Pindakaas 100%. Lunch: Salakis Feta Light, Delhaize Kerstomaatjes, Philadelphia Extra Protein, Ei, AH Flinterdunne Kipfilet, AH Dunne Maïswafels Proteïne, AH Slamelange Rode Biet, Delhaize Dip Zoete Aardappel met Chili-Madras. Snacks/Andere: Nectarines, Danone Skyr Light & Free, Bramen, Frambozen, Aardbeien, Tastybasics Muesli Naturel, Blauwe Bessen, AH Pindakaas 100%, Buddy Buddy Amandelboter, Céréal Hagelslag Puur, Danone Hipro Myrtille. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|