Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2022
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3120 kcal
|
Vet: 139,14g | Eiwit: 170,20g | Kolhy: 238,24g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Bruine Boterham, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Monarc Hasseltse Speculaas , Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Zespri Kiwi Gold, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Aquarius Lemon, Boni Jambon Serrano, Boni Comté, Delhaize Rosette. Diner: Bolletje Ijs, Mojito, Tapas. meer...
|
|
2291 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 8 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 50 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|