Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2014
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 34,91g | Eiwit: 174,67g | Kolhy: 250,83g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Body & Fit Afslank Eiwit, Everyday Magere Melk, Banaan, Appel, Côte d'Or Mignonnette Melk, Koffie met Melk, Bruine Boterham, Bresaola. Diner: Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Galia Meloen. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 3 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|