Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2022
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2579 kcal
|
Vet: 117,01g | Eiwit: 178,10g | Kolhy: 208,11g.
Ontbijt: Boni Comté, Boni Schwarzwälder Schinken, Boni Jambon d'ardennes, Delhaize Ontvette Hesp, Boni Jambon Serrano, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Rode Paprika, Boni Chili Saus, Everyday Slamix, Boni Wraps, Colruyt Gevogelte Pita. Diner: Boni Comté, Boni Jambon Serrano, Varkens- en Rundvleesworst, Tartichoc Ontbijtchocolade, Bruine Boterham. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 38 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren en 2 minuten, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 2 uren en 1 minuut, Strijken - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 15 minuten, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|